Điều trị Nám cần kiêng gì để không bị ảnh hưởng tác dụng? Chế độ ăn uống và việc chăm sóc da sau khi điều trị nám là vô cùng quan trọng, ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả điều trị nám. Bởi vì nếu ăn uống không kiêng cữ và không có phương pháp chăm sóc hợp lý sẽ dễ để lại sẹo thậm chí làm nám tái xuất hiện.

Điều trị Nám, Phòng khám Da liễu Bác sĩ Thu sẽ mách cho bạn các thực phẩm nên tránh và cách chăm sóc da đem lại hiệu quả tối đa nhé.

Các loại thực phẩm cần kiêng cữ sau khi điều trị Nám

Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh và tránh các thực phẩm sau đây để thúc đẩy quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng:

Những loại thực phẩm dễ gây ra sẹo và thâm:

• Các loại thực phẩm chứa nhiều protein như trứng, thịt bò, thịt gà,…
• Gạo nếp
• Rau muống

Đều là những thực phẩm dễ gây ngứa, sưng viêm, mưng mủ. Khiến da lâu lành, xuất hiện sẹo lồi mất thẩm mỹ.

Những loại thực phẩm cay nóng và chứa nhiều dầu mỡ

• Ớt, tiêu, tỏi,… các loại gia vị có tính nóng
• Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ
• Thực phẩm chiên rán

Gây ra nóng trong người, dẫn đến mụn hay thậm chí là tái phát nám.

Những loại đồ uống chứa chất kích thích

• Đồ uống có cồn: Bia, rượu,…
• Cà phê

Làm suy giảm chức năng đào thải độc tố của gan. Khiến da nhanh sạm, thời gian hồi phục bị kéo dài và khó đạt được hiệu quả điều trị tối ưu.

Hải sản

Các loại hải sản nói chung tuy có giá trị dinh dưỡng cao nhưng đồng thời cũng có tính hàn, dễ gây ngứa, nổi mẩn hay thậm chí kích ứng da nghiêm trọng. Ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và điều trị nám.

Bên cạnh đó bạn cũng nên có một chế độ chăm sóc và sinh hoạt lành mạnh để có được hiệu quả tối ưu nhất

• Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp che chắn để đảm bảo da không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và tia UV
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ đều đặn mỗi ngày
• Không thức khuya
• Uống đủ nước
• Sử dụng các sản phẩm dưỡng da an toàn, được khuyến khích sử dụng bởi y bác sĩ hoặc chuyên gia có uy tín
• Tuyệt đối tránh các loại kem trộn chứa corticoid
• Hạn chế dùng tay sờ lên mặt

Với những thông tin ở bài viết này, Phòng khám Da liễu Bác sĩ Thu hy vọng sẽ đem lại những giá trị hữu ích cho việc điều trị nám của bạn.

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc hay gặp tình trạng da cần tư vấn, hãy liên hệ ngay với chúng tôi.

Chúng tôi cam kết đem lại cho bạn những giải pháp an toàn và liệu trình phù hợp cho mọi vấn đề về da của bạn.

Thông tin liên hệ:

Phòng khám Da liễu Bác sĩ Thu

Địa chỉ: 22/14 Phan Văn Hớn, Phường Tân Thới Nhất, Quận 12, TP.HCM

Hotline: 0949.634.632 (Zalo)

Email: bsthudalieusg@gmail.com

Trường hợp Trị nám thành công tại Phòng khám Da liễu Bác sĩ Thu

BẢNG GIÁ DỊCH VỤ CHI TIẾT: TẠI ĐÂY