Mẹo chăm sóc da mùa xuân, dịp Tết Nguyên đán đang đến gần, chúng ta sẽ dễ rơi vào trạng thái thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống. Hãy cùng Phòng khám Da liễu Bác sĩ Thu tìm hiểu các cách để có một kỳ nghỉ Tết lành mạnh để vừa thoải mái vui chơi vừa không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ và làn da của mình nhé.

Có chế độ ăn uống hợp lý

Mẹo chăm sóc da cho mùa xuân, dịp Tết là dịp sẽ có rất nhiều các món ăn ngon như thịt kho tàu, bánh chưng, bánh tét,…

Nhiều người sẽ luôn đắm chìm trong sự hưởng thụ các món ngon này.

Nhưng đường và chất béo là “người bạn xấu” gây nên nhiều tình trạng ở da, đặc biệt là mụn. Vì vậy bạn nên:

• Bổ sung các loại rau xanh, hoa quả. Ưu tiên các loại có nhiều vitamin C, E và các chất chống oxy hoá như: bông cải xanh, bơ, ớt chuông,…
• Hạn chế các loại nước ngọt, nước đóng chai và rượu bia; các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng

Mẹo chăm sóc da bằng cách làm sạch da mỗi ngày

Bạn nên tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày để loại bỏ đi bụi bẩn, bã nhờn.

Đặc biệt khi bạn là người ưa thích make-up, bạn càng phải tẩy trang kỹ hơn để tẩy đi sạch sẽ lớp trang điểm có trên da để tránh gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.

Bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài

Các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời, tia UV, khói bụi ô nhiễm,… có ảnh hưởng rất xấu tới da

• Sử dụng kem chống nắng hằng ngày ngay cả khi trời không nắng. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp
• Sử dụng khẩu trang và áo khoác, mũ nón để tránh da tiếp xúc trực tiếp với tác nhân bên ngoài
• Rửa tay và rửa mặt ngay khi mới ở bên ngoài về nhà

Dưỡng ẩm cho da

Mặc dù mùa đông đã qua đi, nhưng thời tiết vào đầu xuân vẫn hơi se se lạnh.

Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da mỗi ngày. 

Mẹo chăm sóc da với việc uống đủ nước

Thay vì các loại nước đóng chai hoặc có gas, bạn nên uống đủ lượng nước theo khuyến cáo mỗi ngày hoặc có thể đổi mới bằng nước ép trái cây, trà thảo mộc.

Để giữ cho da và cơ thể luôn luôn đủ nước, căng mọng.

Có thể bạn quan tâm: Điều trị Nám cần kiêng gì?

Sinh hoạt và nghỉ ngơi đúng giờ giấc

Dù đang trong dịp nghỉ lễ tết, bạn cũng đừng nên quá ham vui mà làm đảo lộn giờ giấc sinh hoạt nhé.

Vì việc ngủ đúng và đủ giấc không những  da bạn luôn tươi tắn và rạng ngời mà còn làm cho cơ thể luôn khoẻ khoắn, năng động.

Trên đây là một vài mẹo chăm sóc da mà Phòng khám Da liễu Bác sĩ Thu “nhắc nhở” bạn để bạn có được một kỳ nghỉ thật vui vẻ nhưng vẫn lành mạnh, đem lại nhiều lợi ích cho cả sức khoẻ lẫn làn da của bạn.

Chúng tôi hân hạnh đồng hành cùng bạn trên mọi hành trình làm đẹp bản thân mỗi ngày. 

Thông tin liên hệ:

Phòng khám Da liễu Bác sĩ Thu

Địa chỉ: 22/14 Phan Văn Hớn, Phường Tân Thới Nhất, Quận 12, TP.HCM

Hotline: 0949.634.632 (Zalo)

Email: bsthudalieusg@gmail.com