Phòng khám Da liễu Quận 12, Việt Nam là một quốc gia có khí hậu nhiệt đới gió mùa, quanh năm không khí nóng ẩm. Và ở một thành phố lớn như TP. HCM, song song với tốc độ phát triển và đô thị hoá chính là tình trạng ô nhiễm không khí và bụi mịn nhiều.

Phòng khám Da liễu Quận 12, trong bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách chăm sóc và bảo vệ làn da của bạn khỏi bụi mịn và thời tiết nắng nóng, oi bức. 

Không khí nóng ẩm và bụi mịn – Điều kiện lý tưởng để bệnh viêm da và mụn phát triển

Không khí nóng ẩm khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, da tiết nhiều dầu và mồ hôi.

Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn, đặc biệt là mụn đầu đen và mụn ẩn.

Còn bụi mịn không chỉ gây hại cho đường hô hấp, mà còn len lỏi vào lỗ chân lông.

Gây bít tắc và sinh ra mụn viêm, da bị sạm đi sau thời gian dài tiếp xúc.

Xem thêm: Trị mụn hiệu quả, chuẩn y khoa

Phòng khám Da liễu Bác sĩ Thu ở Quận 12 đã tiếp đón rất nhiều khách hàng đến điều trị với làn da bị các yếu tố trên làm ảnh hưởng gây nên mụn:

• Mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn viêm dai dẳng không dứt
• Viêm da cơ địa, viêm nang lông, viêm da tiếp xúc dị ứng
• Nám má, tàn nhang do rối loạn nội tiết và tác động của ánh nắng
• Da lão hóa sớm ở độ tuổi dưới 30 do tiếp xúc với tia UV độc hại và môi trường ô nhiễm.

Hướng dẫn chăm sóc và bảo vệ làn da

Làm sạch da đúng cách

• Sử dụng nước/dầu tẩy trang đi kèm với sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng (ở mức 5.5)
• Không rửa mặt quá 2 lần/ngày với sữa rửa mặt, vì có thể làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.

Dưỡng ẩm và chống nắng mỗi ngày

• Dù ở trong nhà hay ngoài trời, thoa kem chống nắng là bắt buộc.
• Sử dụng kem chống nắng có SPF cao. Cách 4 đến 5 tiếng nên tẩy trang và bôi lại, đặc biệt vào khoảng thời gian từ 9 giờ đến 15 giờ
• Chọn kem dưỡng có thành phần cấp ẩm như Hyaluronic Acid, B5, Glycerin… phù hợp cho từng loại da.

Bổ sung dinh dưỡng từ bên trong

• Uống đủ 2 lít nước/ngày
• Bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E,… và Omega-3, protein từ cá, các loại hạt và đậu
• Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều đường hoặc dầu mỡ khiến mụn bùng phát hoặc làm tình trạng da trở nên xấu đi.

Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng

• Ngủ trước 23h và đủ từ 7–8 tiếng mỗi đêm
• Tập yoga, thiền hoặc thể dục nhẹ để giảm căng thẳng – yếu tố lớn gây mụn và lão hóa da sớm.

Thăm khám Da liễu định kỳ

• Thăm khám da định kỳ và chăm sóc da theo hướng dẫn của Bác sĩ Da liễu
• Đặc biệt khi da xuất hiện các tình trạng viêm, ngứa, nổi mẩn
• Không tự ý sử dụng sản phẩm bôi thoa hoặc uống để điều trị tại nhà.

Làn da khỏe không chỉ đến từ sản phẩm phù hợp hay liệu trình công nghệ cao, mà quan trọng nhất vẫn là hiểu đúng làn da, chăm sóc nó mỗi ngày và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại ngoài môi trường.

Hãy đến Spa Bác sĩ Thu Da liễu để được thăm khám và điều trị nếu như bạn nghi ngờ da đang có dấu hiệu bị tổn thương.

Spa Bác sĩ Thu Da liễu – “Đẹp An Toàn – Đẹp Có Tri Thức”

Địa chỉ: 22/14 Phan Văn Hớn, Phường Tân Thới Nhất, Quận 12, TP.HCM

Hotline: 0949.634.632 (Zalo)

Email: bsthudalieusg@gmail.com